A nyaki osteochondrosis olyan betegség, amely a lágy csigolyaközi pulpa elcsontosodott szövetté való degenerálódását okozza. A patogenezis az ideggyökereket és az ereket is érinti. A patológiát nehéz diagnosztizálni, mivel különféle rendellenességeknek álcázza magát.
A nyaki osteochondrosis okai
A nyaki osteochondrosis kialakulásának számos oka van, de sok közülük a porcszövet változásaihoz kapcsolódik a sók vérben és nyirokokban való felhalmozódása miatt. Megfelelő étrend és állandó fizikai aktivitás mellett a sókat általában elfogyasztják, és nem gyűjtik össze. Ellenkező esetben a porcszövet kevésbé mozgékony lesz, elveszíti rugalmasságát, és a csigolyák elkezdenek elmozdulni, becsípve az artériákat és az idegvégződéseket.
A nyaki gerinc osteochondrosisával degeneratív változások következnek be, amelyek során osteophyták alakulnak ki - csontnövekedés a nyaki csigolyákban, ami irritációt és izomfeszültséget okoz, tovább súlyosbítva a beteg állapotát.
A legtöbb esetben a nyaki gerinc elváltozásai, rendellenességei a mozgásszegény életmód miatt következnek be. A nyaki osteochondrosis különösen ismerős azoknak az irodai dolgozóknak, akiknek napi 8 órát kell ülniük, és nem sportolnak.
Korábban általánosan elfogadott volt, hogy az osteochondrosis olyan betegség, amely érett korú embereket érintett, de ma a betegség sokkal fiatalabbá vált. A fiatalok néha még az iskolában vagy az egyetemen kezdik érezni a nyaki osteochondrosis első tüneteit, ami az ülő életmóddal és a rossz testtartással jár.
A munkahelyi fizikai munkát végzők nyaki osteochondrosisban is szenvednek, mivel a hátat érő nagy terhelés a kényelmetlen testhelyzettel és a hosszan tartó hátsérülésekkel párosulva károsan befolyásolja a nyak egészségét, túlterhelést okozva ezen a területen. A szakértők más okokat is tartalmaznak a nyaki gerinc osteochondrosisának kialakulásában:
- túlsúly;
- átöröklés;
- nem megfelelő étrend;
- az anyagcsere folyamatok megzavarása;
- állandó stressz;
- hypothermia;
- lapos lábak;
- nehéz tárgyak emelése gyenge hátizmokkal;
- gerincsérülés.
A nyaki osteochondrosis fejlettségi foka
Az orvosok meghatározzák a nyaki osteochondrosis fejlődési szakaszát a páciens tünetei és panaszai alapján.
Első fokozat
Minimális klinikai megnyilvánulásokkal a páciens alacsony intenzitású fájdalmat érezhet a nyakában, amely a fej forgatásakor fokozódik. A vizsgálat során a szakemberek időnként izomfeszülést észlelnek.
Második fokozat
A páciens nagyobb intenzitású fájdalmat érez a nyakában, amely a karba és a vállba sugározhat. A fájdalom oka lehet a csigolyaközi porckorong kopása és az idegek becsípődése. A fájdalom fokozódik a fej elfordítása és billentése során. Egy személy teljesítménye csökken, gyengeség jelenik meg és fejfájás kezdődik.
Harmadik fokozat
Ebben a szakaszban a nyaki osteochondrosis tünetei felerősödnek, a fájdalom állandóvá válik, és a felső végtagba és a vállba sugárzik. Gyengeség jelenik meg a karokban, és fokozatosan elzsibbadnak a porckorongsérv kialakulása miatt. A beteget szédülés és gyengeség uralja, az orvosi vizsgálat során a nyaki gerinc mozgáskorlátozottságát és a nyak érintésekor jelentkező fájdalmat diagnosztizálják.
Negyedik fokozat
Az intervertebralis porckorong teljesen elpusztul, és helyébe kötőszövet lép. A szédülés súlyosabbá válik, zaj lép fel a fülben, és romlik a mozgáskoordináció. Ez annak köszönhető, hogy részt vesz a csigolya artéria folyamatában, amely felelős a kisagy és az agy nyakszirti lebenyének oxigénnel és tápanyagokkal való ellátásáért.
A nyaki osteochondrosis tünetei
- A nyaki osteochondrosis kialakulásának tünetei eltérnek a betegség megnyilvánulásaitól a gerinc más részein. Ezt az emberi test felépítésének sajátossága magyarázza: a csigolyák közelebb helyezkednek el egymáshoz, és a csigolyaközi lemezek magassága nem túl nagy, így a tünetek még kisebb patológiák esetén is jelentkeznek.
Tekintsük a fő jeleket, amelyek alapján a nyaki osteochondrosis diagnosztizálható:
- Fájdalom. Különböző helyeken lokalizálhatók (a nyakban, a fej hátsó részén, a vállon vagy a karban). Fájdalom a karban és a vállban akkor jelentkezik, amikor a felső végtagokat beidegző ideggyökér összenyomódik. A fej hátsó részén jelentkező fájdalom az occipitális csonthoz tapadt nyaki izmok görcseihez kapcsolódik.
- Gyengeség a végtagokban. A karok gyengesége a kar izmait beidegző motoros idegeket tartalmazó gyökér károsodása miatt jelentkezik.
- Csökkent kézérzékenység. A tünet akkor érződik, ha a kézbőrt beidegző érzőideg gyökér megsérül. Néha az érzékenység elvesztésével együtt az ujjak vagy a kezek zsibbadása is előfordulhat a nyaki osteochondrosis miatt.
- A nyaki gerinc korlátozott mobilitása és ropogás. A csigolyaközi porckorongok kopása és a csigolyákon való növekedés megjelenése, valamint a nyaki csigolyák közötti kis ízületek érintettsége miatt jelennek meg.
- Szédülés, gyengeség és rossz mozgáskoordináció. A nyaki osteochondrosis ezen tünetei akkor jelentkeznek, amikor a csigolya artéria, amely egy speciális csatornában halad át a nyaki csigolyák keresztirányú folyamatain, részt vesz a folyamatban. Rostos szövet képződik, a csigolyák elmozdulnak, az artériában megszakad a véráramlás - ez az agy hátsó részének és a kisagy vérellátásának romlásához vezet.
- A látás, a hallás romlása és a nyelv zsibbadása. Ezek a cerebellum és az agy occipitalis régiójának vérellátásának súlyos romlásának jelei a nyaki gerinc osteochondrosisával.
Hogyan kezeljük a nyaki osteochondrosist?
Időben történő kezelés nélkül a nyaki osteochondrosis aktívan fejlődik, és a negatív patológiák megszabadulása sokkal nehezebb lesz. Ezt csak hosszú távú komplex kezelés segítségével lehet megtenni. Az orvosok különböző kezelési módszereket írnak elő pácienseik számára:
- manuális terápia;
- lézeres expozíció;
- vákuumterápia;
- farmakopunktúra;
- száraz tapadás;
- elektromos stimuláció stb.
Számos ülés segít megszabadulni a fájdalomtól, de a kezelést nem szabad megszakítani.
Ha a nyaki osteochondrosis konzervatív kezelése sikertelen, a beteg műtétre utalható. A kezelés időtartama a csigolyakárosodás súlyosságától és az alkalmazott technikáktól függ. A siker a beteg életkorától is függ.
A konzervatív kezelési módszerek a következők:
- fizioterápia;
- terápiás gyakorlatok;
- masszázs osteochondrosisra;
- egyéb módszerek (fűzők, gyógyfürdők, osteochondrosis gyógynövényei stb.)
Az orvosok a súlyosbodás idején gyógyszeres kezelést alkalmaznak a fájdalom és a gyulladás gyors enyhítésére. Intravénás és intramuszkuláris injekciók segítségével serkentheti az anyagcsere folyamatokat és a vérkeringést a szervezetben.
A terápiás gimnasztika (fizikoterápia) az osteochondrosis speciális gyakorlatainak sorozata, amelyek célja az izomszövet erősítése és a testtartás korrekciója. A testnevelés rugalmasabbá teszi a szalag-izomrendszert, normalizálja a csigolyaközi lemezek táplálkozását, elősegíti az izomfűző kialakulását és csökkenti a csigolyák terhelését.
A fizioterápia magában foglalja a lézert, ultrahangot, mágneses mezőket és alacsony frekvenciájú áramokat alkalmazó eljárásokat. Ezeknek a technikáknak a használata elősegíti a beteg gyógyulásának felgyorsítását és más eljárások hatékonyságának növelését. A gyógyszeres kezeléssel ellentétben a fizioterápiás módszereknek nincs mellékhatása.
A nyaki gerinc osteochondrosisának kezelésére néha speciális nyaki fűzőt használnak, amely a megelőzésben is hatékony. Kiválónak bizonyult a reflexológiának nevezett eljárás, melynek során a szakemberek az emberi test kiválasztott területeit befolyásolják. A gerinc vontatása enyhíti a fájdalmat a nyaki régióban és az ízületekben, segít helyreállítani anatómiai alakját és növeli a csigolyák közötti intervallumot.
A nyaki osteochondrosis megelőzése
A nyaki osteochondrosis kezelését követően követnie kell az orvosok tanácsait, hogy megakadályozza a betegség jövőbeni kialakulását. Először is figyelnie kell a test helyzetét, hogy a gerinc ne feszüljön túl. Kinyújthatja a hátizmokat.
Nem tud hosszú ideig állni, és éles fordulatokat és fejet billenteni. Ne emelj kinyújtott karral súlyt, hanem előbb ülj le, vedd a kezedbe a terhet és csak utána kelj fel vele. Ha nehéz táskákat vagy más tárgyakat visz a kezében, cseréljen kezet, vagy ossza el egyenletesen a terhet.
Munka közben irányítsa testtartását. Szokjon hozzá a rendszeres gyakorlatokhoz a testhelyzet megváltoztatásával. Közepesen kemény matracon kell aludni, ortopéd párnával. Amikor felkelünk az ágyból, támaszkodjunk a kezünkre, hogy ne terheljük túl a hátunkat.
Edzés előtt mindig igyon egy pohár vizet, és viseljen kényelmes cipőt, amely megtámasztja a lábát. Ha hosszú ideig ül egy kényelmetlen testhelyzetben, hajlított testtel, nyújtózkodjon vagy lógjon le a rúdról.
Az úszás jól erősíti az izomfűzőt, és a keményedés és a kontrasztzuhany is hoz hasznot. Táplálkozz változatosan, kerüld a zsíros és sós ételeket. Soványabb sovány húsokra, gabonafélékre, tejtermékekre és zöldségekre.